自有灸法
碗灸（九紫莲点灸）
以碗形灸具作用于选定的部位与部位。九紫莲碗灸的思路是升阳的同时兼顾敛阴：不只追求温热强度，也顾护身体的津液状态，配合经反复蒸煮晾晒处理的点灸药布与艾条，一人一方。
Core Project · Moxibustion
艾灸调养
以传统艾灸温热放松身体，讲究按个人状态定制——先辨体质与身体状态，再定灸法、灸量与周期。
What It Is
项目介绍
艾灸是九紫莲门店的核心项目，以经典灸法为基础，并发展出两门自有灸法：碗灸（九紫莲点灸）与扶阳罐灸。
九紫莲的艾灸调养以传统艾灸为核心，并发展出两门自有灸法——碗灸（九紫莲点灸）与扶阳罐灸。调养强调「按个人状态定制、一人一方」：先通过体质问询与身体状态评估判断本次的调养重点，再决定使用哪种灸法、选哪些部位、灸量与周期安排，并且随每次到店的身体状态调整，区别于千篇一律的流水线式操作。
门店艾灸师均需完成总部的理论与手法实操培训，并通过考核后方可上岗；灸材使用陈年艾绒，配合标准化灸具。施灸结束后会跟踪身体反应，并给出起居、饮食与作息方面的建议。
艾灸与门店的另外两个项目互相配合：先用瑜伽打开身体，再用艾灸温热放松身体，最后以疗愈收摄心神，一次进店完成从身体到情绪的完整放松。
Moxibustion Methods
灸法体系
两门自有灸法加四类经典灸法，实际选用需由操作人员评估后确定。
自有灸法
扶阳罐灸
以罐具承载艾柱施灸，配合按情况选用的药油，温热放松、帮助身体舒缓。施灸前先用铜砭沿肌表刮拭，帮助松解表层、畅通身体，再行温灸；常用于肩颈受凉、胃部不适、四肢沉重、睡眠不佳等人群的日常养护。
经典灸法
温灸
以艾条或艾柱在特定部位或部位施以温和热力，是最常用的日常保健灸法，多用于局部温热放松与放松。
经典灸法
背部长程温灸
沿脊柱大面积铺灸，施灸面积较大、温热渗透感强，侧重温热舒缓，是门店中较具代表性的灸法之一。
经典灸法
脐灸
作用于神阙穴（肚脐），常配合药粉或姜片隔物施灸，侧重脾胃与元气的调养，体感温和。
经典灸法
关节局部灸
针对肩颈、腰背、膝关节等部位的定点温热放松，适合久坐少动或局部长期不适的人群。
Our Own Methods
两门自有灸法的特点
从灸具、灸材到定点，都围绕「一人一方」展开。
1
升阳兼敛阴
碗灸不只追求温热强度：在以阳气温养的同时兼顾津液的养护，避免一味追求大面积、长时间温热带来的燥感与口干。这也是九紫莲选择做定点碗灸的原因之一。
2
点灸的灸材工艺
点灸用药布需经反复蒸煮与晾晒的工序（九蒸九晒），洗净后不浸泡、不留药味，保留药的气与性；施灸时配合按个人情况调配的中药液与艾条。
3
扶阳罐灸：温热放松与疏通结合
药油配方与艾柱（复方艾绒）按不同情况选用；先用铜砭沿肌表刮拭，帮助松解表层、畅通身体，再以罐灸温养，操作相对简便，体感温热渗透较快。
4
一人一方，随状态调整
定点、灸量与周期不是固定套餐：每次到店都会重新做体质问询与身体状态评估，根据当次的身体状态调整方案。
Professional Notes
施灸的施灸部位注意
艾灸不是哪里都能灸——这也是它必须由受过培训的人员操作的原因。
禁忌
传统文献记载的禁灸部位
传统灸法文献中记载了若干不宜施灸的部位，例如背部的身体某些部位、腹部的特定部位。九紫莲在总部培训中明确要求操作人员熟悉并避开这些部位。
原则
为什么强调专业人员操作
部位的选择与灸量的把握，需要建立在体质问询与身体状态评估之上。九紫莲的艾灸师需完成总部理论与手法实操培训并通过考核后方可上岗，门店不提供未经评估的自行施灸。
艾灸为养生保健服务，不属于医疗行为，不替代疾病的诊断与治疗；如有明确疾病或持续不适，请及时就医。
Service Flow
一次艾灸调养的服务流程
从问询到灸后跟踪，每一步都有标准动作。
1
体质问询与身体状态评估
了解作息、饮食、既往不适与近期身体状态，配合评估判断身体与体表的紧张、寒凉区域。
2
确定灸法与灸量
结合问询结果选择灸法种类与施灸部位，明确本次的灸量与时长，并说明可能的体感。
3
施灸操作
由经考核的艾灸师操作，过程中持续关注皮肤状态与温度反馈，随时调整距离与手法。
4
灸后跟踪与起居建议
记录灸后反应，给出当日的保暖、饮水、饮食与作息注意事项，并约定后续安排。
Duration & Course
单次时长与周期安排
做一次多久是明确的，需要做几次因人而异。
单次
约 30 分钟 – 1 小时
一次艾灸调养通常耗时约 30 分钟到 1 小时，包含体质问询、施灸操作与灸后建议三个环节。实际时长会因灸法种类、施灸部位与个人耐受度有所调整。
周期
按每个人的身体情况定
九紫莲不预设统一的周期次数。每次到店都会重新做体质问询与身体状态评估，按当次的身体状态决定本次灸法、灸量与下一次的到店节奏——一人一方，随身体变化调整。
Who & Careful
适合人群与注意事项
艾灸属于养生保健服务，不是医疗行为。
适合
哪些人常选择艾灸
- 久坐少动、肩颈腰背长期紧张
- 手脚冰凉、怕冷、体质偏寒
- 作息不规律、容易疲劳
- 希望在日常作息之外做周期性保养
注意
这些情况请提前告知
- 孕期（腹部与腰骶部不宜施灸）
- 皮肤破损、感染或过敏期间
- 发热、饮酒后、空腹或过饱
- 有基础疾病、正在服药或术后恢复期
艾灸是养生保健服务，不属于医疗行为，不替代疾病的诊断与治疗。若身体持续不适，请及时前往正规医疗机构就诊。
FAQ
关于艾灸的常见问题
碗灸是九紫莲的自有灸法，以碗形灸具作用于选定的部位与部位，讲究「升阳兼敛阴」——在以阳气温养的同时顾护津液，不一味追求大面积、长时间的温热。灸材上，点灸用药布需经反复蒸煮与晾晒（九蒸九晒），洗净后不浸泡、不留药味，保留药的气与性；施灸时配合按个人情况调配的中药液与艾条。定点与灸量按每人每次的身体状态调整，一人一方。
扶阳罐灸是九紫莲的另一门自有灸法：以罐具承载艾柱施灸，配合按情况选用的药油，温热放松、帮助身体舒缓；施灸前先用铜砭沿肌表刮拭，帮助松解表层、畅通身体，再行温灸。常用于肩颈受凉、胃部不适、四肢沉重、睡眠不佳等人群的日常养护，具体操作以门店评估后的方案为准。
传统灸法文献中记载了若干不宜施灸的部位，例如背部的身体某些部位与腹部的特定部位。九紫莲在总部培训中要求操作人员熟悉并避开这些部位，这也是施灸必须由经培训考核的艾灸师完成的原因。
艾灸以温热渗透为主，正常操作下是持续的温热感而非灼痛。九紫莲使用标准化灸具并由经培训考核的艾灸师控温，过程中会随时询问体感并调整距离与灸量。若感到明显灼热应立即告知操作人员。
一次艾灸调养通常耗时约 30 分钟到 1 小时，其中包含体质问询、施灸操作与灸后建议三个环节。实际时长会因灸法种类、施灸部位与个人耐受度有所调整，首次到店由操作人员说明本次的建议方案与时长。
九紫莲不预设统一的周期次数。每个人的身体状况不同，调养安排由当次的体质问询与身体状态评估结果决定：首次到店评估后给出本次方案，之后每次到店都会重新问询、重新评估，按身体变化调整灸法、灸量与到店节奏，一人一方。
孕妇的腹部与腰骶部、皮肤有破损或感染者、高热期间、饮酒后、以及慢性病急性发作期，通常不建议施灸。有基础疾病、正在服药或处于术后恢复期的人群，请先咨询医生并如实告知门店。
三者都是传统放松手法但作用方式不同：艾灸以艾绒燃烧的温热刺激部位与身体，侧重温热放松；拔罐以负压作用于体表，侧重温热舒缓；刮痧以器具反复刮拭皮肤，侧重疏通表层。九紫莲门店以艾灸为核心项目，具体操作以门店实际提供为准。
不需要。九紫莲的艾灸师由总部统一培训，完成理论与手法实操培训并通过考核后方可上岗。合作方主要负责门店经营与人员管理，技术岗位通过总部培训体系解决。